» Algemene Informatie
» Wat Is Atletiek ?
» Voor Wie Is De Atletiek Vereniging ?

Algemene Informatie

Atletiek werd al door de oude Grieken beoefend en is daarmee de oudste sport. Mensen hebben altijd al de behoefte gehad om zich met elkaar te meten ongeacht of dit ging om wie het hardste kon lopen of wie het verste kon gooien. Als we naar de moderne onderdelen van de atletieksport kijken vinden we nog steeds de primaire menselijke levenswijze terug zoals bij het speerwerpen en hardlopen.

Atletiek verenigt op een unieke wijze snelheid, kracht en souplesse in een aantal ogenschijnlijk sterk verschillende onderdelen. Toch zal de beoefenaar merken dat de overeenkomsten tussen de werp -, spring - en loopnummers groter is dan menigeen zou denken.

Hoewel atletiek gerangschikt wordt onder de zomersporten, wordt deze sport het gehele jaar beoefend. Ligt het accent in de zomer meer op de baan en op de explosieve onderdelen, in de winter wordt meer aandacht besteed aan crosslopen en duurtraining. Atletiek wordt twaalf maanden in het jaar buiten in de frisse lucht beoefend en alleen de allerslechtste weersomstandigheden jaagt de atleet naar binnen.

Hoewel atletiek een wedstrijdsport is, is zij bij uitstek geschikt om de algehele conditie op peil te brengen en te houden. Hiermee is atletiek de sport voor alle leeftijden. A.V.Oss '78 kent daarom groepen voor de hele kleintjes vanaf zes jaar, alsmede groepen voor ouderen. Atleten van 70 jaar en ouder zijn geen uitzondering. Met andere woorden: Atletiek is een sport voor het leven.

A.V. Oss '78 beschikt sinds augustus 1994 over een fantastische (6 lanen rond en 8 lanen sprint) kunststof atletiekbaan, die aan alle eisen voldoet. Een modern clubhuis voorzien van een goed geoutilleerde fitnessruimte en overdekte tribunes maken het geheel perfect geschikt voor wedstrijdatletiek en trainingen. De baan kan het gehele jaar door gebruikt worden. Alle trainingsgroepen staan onder vakkundige leiding van gecertificeerde trainers en atletiekleiders, die weten wat wel en niet voor elk individu geschikt is.

Atletiek is een individuele sport, maar toch is het juist belangrijk in een groep te trainen en met een groep wedstrijden te bezoeken, zowel competitiewedstrijden als ook individuele wedstrijden. De leden van de groep stimuleren elkaar in prestaties en in discipline. Een goede sfeer en saamhorigheid is daarom een belangrijk aspect binnen de vereniging. Vandaar dat er verschillende activiteiten door het jaar heen worden georganiseerd zoals jeugd - en trainingskampen. Geen vereniging kan bestaan zonder een enthousiaste groep vrijwilligers, geen wedstrijd kan worden gehouden zonder voldoende juryleden, geen training kan worden gegeven zonder trainers. Gelukkig bezitten wij een dergelijke enthousiaste groep leden.

Op deze pagina's van de A.V. Oss'78 website kun je lezen wat atletiek en een atletiekvereniging inhouden. Wij hopen dat dit velen zal stimuleren om zich bij A.V.Oss '78 aan te sluiten als atleet, trimmer of vrijwilliger voor een van de vele functies.

Het bestuur.

Wat Is Atletiek?

Voor velen staat atletiek vrijwel gelijk met hardlopen. Dit is echter niet waar. Atletiek is veel meer. Uiteraard is lopen een belangrijk onderdeel en de basis voor alle atletiekonderdelen, maar het is een misverstand dat er uitsluitend lange duurlopen worden gedaan. Atletiek bestaat, zoals vrijwel elke sport die je goed wil beoefenen, uit veel trainen. En voor diegenen die dat willen zijn er mogelijkheden om aan wedstrijden op de baan en/of de weg mee te doen. Die training bestaat in de basis voor elke atleet uit bewegingsoefeningen, gymnastiek, korte sprintjes en looptechniek. Voor wie dat wil wordt de training aangevuld met hardlopen, hoog - en verspringen, discus - en speerwerpen en kogelstoten.

Bij de kleinere kinderen zullen alle onderdelen aan bod komen. Specialisatie in een of meerdere onderdelen vindt pas plaats vanaf ongeveer 16 jaar. De oudere atleten beperken zich veelal tot de loopnummers.

De atletieksport kent een uitgebreid aanbod van verschillende onderdelen, die elk hun eigen charme hebben.

Baanonderdelen

Loopnummers (afstand)	Spring onderdelen	Werp onderdelen
Sprint (40-400m)	Verspringen	Kogelstoten
Hordenlopen (40-400m)	Hinkstap springen	Discuswerpen
Middenafstand (600-1500m)	Hoogspringen	Kogelslingeren
Lange-afstand (2-10Km)	Polsstokhoog springen	Speerwerpen
Steeple-chase (1,5-3Km)		Balwerpen (kinderen)
Snelwandelen

Weg- en veldlopen

Verschillende merendeels langere loopafstanden. Veel voorkomende afstanden zijn de 5 km, 10 km, 15 km, 10 Engelse mijlen, halve marathon (21 km) en marathon (42 km). Veldlopen over verschillende afstanden en wisselend terrein en bosrijke omgeving.

Indoor

Baanonderdelen die gezien de beperkte mogelijkheden in een sporthal uitvoerbaar zijn. Met name zijn dit korte sprints, hoogspringen en kogelstoten.

Wandelen

AV Oss '78 organiseert ieder voorjaar een training voor de 4-daagse van Apeldoorn of Nijmegen en Kennedytochten. Daarnaast heeft AV Oss '78 ook Sportief Wandelgroepen. Sportief Wandelen betekent wandelen in een groep onder leiding van een trainer met een tempo tussen de vijf en acht kilometer per uur. Er is een Sportief Wandelgroep die op maandagavond 1,5 uur gaat wandelen in buitenwijken van Oss of 's-zomers in het bos. Ook is er een Sportief Wandelgroep voor mensen die korter en rustiger willen wandelen. Deze groep traint op woensdagmiddag een uur op de atletiekbaan. Wilt u meer informatie over Wandelen en Sportief Wandelen, bel dan: 0412-643282.

Voor Wie Is De Atletiekvereniging ?

Iedereen vanaf zes jaar kan de atletieksport beoefenen. Ook voor gehandicapten biedt atletiek goede mogelijkheden. Afhankelijk van de ernst en de aard van de handicap is het mogelijk om zich bij A.V.Oss'78 aan te sluiten. De trainingen en wedstrijden zijn afgestemd op leeftijd en geslacht van de atleten.

Bij A.V. Oss '78 kennen we een aantal groepen:

• Pupillen/junioren
  Alle jeugd wordt intensief begeleid, het spelelement is belangrijk, maar ook de prestatie neemt een belangrijke rol in. Alle jeugd wordt aangemoedigd om aan wedstrijden deel te nemen.
• Wedstrijdatleten
  Merendeels zijn dit de oudere jeugd en jongere senioren. Bij de wegatleten vinden we veel oudere senioren en veteranen, voor wie het deelnemen aan wedstrijden primair staat.
• Trimmers
  Hier vinden we vooral de iets oudere seniorleden, die zich primair toeleggen op de looptraining. Regelmatig wordt er ook aan wedstrijden deelgenomen.
• Loopgroep overdag
  Gericht op ouderen, huisvrouwen/mannen en iedereen die overdag gelegenheid heeft. Het niveau ligt lager dan dat bij de trimgroepen.
• LoopClinic
  Jaarlijks worden er een of meerder loopclinics georganiseerd om kennis te maken met de loopsport in het algemeen.
• Vierdaagse Clinic
  Van januari tot juli wordt er 6 tot 7x onder begeleiding getraind voor de Vierdaagse van Apeldoorn of Nijmegen en eventueel voor Kennedytochten. Maar deze trainingen staan open voor iedereen die af en toe een flinke tocht wil wandelen.
• Sportief Wandelen
  Bij Sportief Wandelen is het wandelen gericht op:
  - (meer of minder) de meetbare prestaties.
  - de sportieve ontwikkeling van beginnende en gevorderde wandelaars.

Leeftijdindeling

Meer informatie over de leeftijdsindeling is te lezen op de desbetreffende Atletiekunie pagina.
Overgang naar de volgende categorie is per 1 november.

Medische keuring

Er is geen verplichte medische keuring nodig. Wel raden we iedereen aan bij twijfel een arts te raadplegen. Een eventuele handicap of medicatie wel graag melden aan de trainer.

N.B Een groot aantal ziektekosten verzekeringen vergoeden de kosten van een sportkeuring bij een SMA ( sport medisch adviescentrum )

Ondersteunende leden

Naast atleten kent de vereniging ook niet-actieve leden. Deze leden ontvangen het clubblad en kunnen deelnemen aan de door de vereniging georganiseerde sociale activiteiten als feestavonden e.d.

• Ouders
  Wij stellen het zeer op prijs als ouders van onze jeugdleden zich sterk bij de vereniging betrokken voelen. Dat kan door actief te worden als jurylid of anderszins hulp te verlenen bij wedstrijden en/of activiteiten.
• Functieleden
  Binnen elke vereniging liggen er altijd vele taken. Gelukkig zijn er velen die deze taken vervullen. Deze leden hebben een rol in een van de vele commissies, zoals jurylid en de jeugdcommissie.
• Donateur/Club van 50 Euro
  Iedereen die de vereniging een goed hart toedraagt kan donateur worden door een financiële bijdrage te leveren van minimaal Euro 25,-. U ontvangt hiervoor ons clubblad "AtleetVermaak" en wordt ook uitgenodigd om deel te nemen aan de door de vereniging georganiseerde sociale activiteiten. Leden van de "club van 50 Euro" worden op een speciaal bord in ons clubhuis vermeld.