Krachttraining voor sporters
Vanaf maandagavond 23 oktober is er van 20:00 tot 21:30 uur in de fitnessruimte van A.V.Oss'78
gelegenheid om krachttraining te doen.
De trainingen zullen plaatsvinden gedurende de herfst- en winterperiode.
Doel van de training is te werken aan ondersteunende kracht, waardoor de juiste houding en een betere afzet tijdens de wedstrijd langer volgehouden kunnen worden. De nadruk zal liggen op het trainen van buik, rugspieren en stabilisatie van de romp.
Kom geheel vrijblijvend kennis maken!
Voor inlichtingen stuur je mail naar Ad van Disseldorp a.van.disseldorp@freeler.nl