WANDELEN BIJ AVOSS'78 KUNT U OOK!
U weet natuurlijk allang dat bij AVOss'78 ook wandelactiviteiten plaats vinden.
Al bijna twee jaar wandelen we anderhalf uur op maandagavond met zo'n tien tot twintig mensen. Dat is de groep Sportief Wandelen, een wandeltraining waarbij aandacht is voor de wandeltechniek, maar waarbij ook steeds een flinke wandeling wordt gemaakt.
Bijna iedereen die wil wandelen, kan ook meedoen op de maandagavond. Maar af en toe meldt zich iemand aan voor wie dat programma niet haalbaar is. Vaak heeft dat te maken met chronische lichamelijke klachten. Het idee is dan ook ontstaan om ook een wandeltraining op te zetten voor mensen met beperkingen bijv. reuma, COPD, hartklachten. Tot onze verrassing werden we ook benaderd door de KNBLO (de bond die de Nijmeegse Vierdaagse organiseert) en de Brabantse Sportservice. Men wilde in Brabant een aantal 'beweegprojecten' starten en ons plan is een van die projecten geworden. Huisartsen en fysiotherapeuten verwijzen mensen naar onze groep, Sportief Wandelen Speciaal. Daarvoor is een trainingsprogramma van een uur ontwikkeld op en om de atletiekbaan, zodat de wandelaars dicht bij elkaar blijven en ook even kunnen stoppen.
Op maandagavond 1 september om 19 u beginnen we weer met het Sportief Wandelen en op woensdagmiddag 15 u met het Sportief Wandelen Speciaal.
We hopen dat veel mensen met ons mee gaan wandelen, want ... iedereen kan mee doen, U ook.
Mocht u belangstelling hebben, bel ons dan even voor wat informatie. U kunt overigens ook al bellen i.v.m. de training voor de Vierdaagse van 2009.
Dus wie weet, tot ziens!
Connie Raijmakers (0412-643282)
Geertje Rezelman (0412-648380)