Train voor de Vierdaagse bij A.V. OSS '78
OPGELET: De start van de Vierdaagse clinic is i.v.m. het slechte weer verzet naar 24 januari.
Bij A.V. Oss '78 trainen ieder jaar beginnende en ervaren Vierdaagsewandelaars. Dat zijn deels nieuwe mensen, maar deels ook leden van onze club.
Op zondag 10 januari start weer de Vierdaagse Clinic.
Deze Clinic bestaat uit een startmiddag, adviezen voor training en schoeisel, 1x per maand op zaterdag een gezamenlijk trainingstocht en een informatieavond.
Tijdens de startmiddag, die dit jaar een nieuwe opzet heeft, en de eerste trainingstocht wordt ook aandacht besteed aan tempo en looptechniek. De wandelaars krijgen begeleiding van de gediplomeerde wandeltrainers die veel Vierdaagse-ervaring hebben. De Vierdaagse Clinic houdt ook rekening met het trainingsprogramma Via Vierdaagse van de KNBLO.
Wandelaars kunnen hun training ook ondersteunen door deel te nemen aan de Sportief Wandelgroep op maandagavond tussen 19 en 20.30u. Deze wandeling heeft tot doel conditie en looptechniek te verbeteren door een stevige wandeling en diverse oefeningen.
Deelname aan de startmiddag kost €3 en deelname aan de Clinic €22, maar leden van A.V.Oss '78 kunnen gratis deelnemen.
Heeft u belangstelling, bel dan met Connie Raijmakers (0412-643282) of Geertje Rezelman (0412-648380)