Hardloopclinic A.V. Oss'78
Nieuw vanaf 11 september:
6-weekse clinic Hardlopen voor beginners
Doelgroep:
- iedereen vanaf 16 jaar die gezond is en met hardlopen/joggen wil beginnen.
- iedereen die meer aan lichaamsbeweging wil doen.
- iedereen die jaren niet meer gesport heeft en weer wil beginnen.
Doel:
- plezier krijgen in de loopsport.
- verbeteren van de motoriek
- verbeteren van de coordinatie
- aan het einde van de clinic, minimaal een duurloop van 3 km kunnen lopen
Start niveau:
- ongeveer 1 uur kunnen fietsen of wandelen.
- minimale leeftijd 16 jaar
- deelnemers die gezondheidsklachten hebben of hebben gehad, adviseren wij om eerst de huisarts c.q specialist te raadplegen.
Data:
- start op zaterdag 11 september 2010 aanvang 09:30 uur
- lesduur tussen de 1 en 1,5 uur
- laatste les 1 november 2010
Locatie:
- In het Bomenpark te Heesch.
Kosten:
- voor de hele clinic 15 Euro
Benodigdheden:
- een paar hardloopschoenen en een trainingspak
Extra inlichtingen:
- telefonisch via dhr Hans Verploeg: 0412-646521
Aanmelden:
- email AV Oss'78: info@avoss78.nl