Algemene Informatie

Bij A.V. Oss’78 kan iedereen trainingen volgen, aangepast aan zijn en/of haar niveau. Bij de jeugd traint iedereen met zijn eigen leeftijdgenoten, met jongens en meisjes. Daardoor kunnen wij gericht atletiektraining geven op de diverse onderdelen en kunnen de atleten zich aan elkaar optrekken. Ook uit sociaal-emotioneel oogpunt is het goed dat trainingen met leeftijdsgenoten onder elkaar plaatsvinden.

De atletieksport kent diverse onderdelen, zoals sprinten, hoogspringen, verspringen, speerwerpen, hordenlopen en kogelstoten. Daarnaast wordt er op uithoudingsvermogen getraind om bijvoorbeeld een 600, 800 of 1000 meter te kunnen lopen.

Binnen de jeugdatletiek maken we onderscheid tussen pupillen en junioren. Door de Atletiekunie wordt ieder jaar de leeftijdsindeling bijgewerkt. Belangrijk is te weten dat de nieuwe leeftijdsindeling van kracht gaat op 1 november. 

Pupillen

Kinderen kunnen lid worden van A.V.Oss'78 vanaf 6 jaar. Ze trainen bij de pupillen tot en met het jaar waarin ze 12 jaar worden. Daarna gaan ze over naar de junioren. Alle kinderen mogen vier trainingen op proef meedoen.

Er wordt getraind op dinsdag- of donderdagmiddag om 17.15 uur en zaterdagochtend om 10.00 uur. Je mag altijd komen, maar dat hoeft niet.

Pupillen krijgen een algemene training met diverse onderdelen: hardlopen (sprint en langere afstand), verspringen, hoogspringen, kogelstoten. Ook worden reeds technieken aangeleerd voor discuswerpen, polsstokhoog, speerwerpen, hordenlopen, estafette, etc. Door de afwisseling in onderdelen worden de trainingen niet saai. Het is dus niet zo dat je alleen looptraining krijgt. Integendeel, we proberen de kinderen op te leiden zodat ze later vanaf de junioren een verantwoorde keuze kunnen maken voor een specialisatie. Verder zijn de trainingen voor de pupillen vooral gericht op de ontwikkeling van het lichaam en goed leren bewegen en coördinatie, hetgeen heel goed is om ook andere sporten te gaan beoefenen.

Atletiek is een individuele sport, maar je traint altijd in groepen. Ideaal voor kinderen die in teamsporten minder aan hun trekken kunnen komen. Ook kinderen met fysieke of andere problemen zijn bij ons welkom. Door het individuele karakter van de sport, kan elk kind op eigen niveau aan de training meedoen. Er bestaan geen selecties of indelingen in teams.

Vanaf de eerste dag dat je lid bent, kan je mee doen met diverse wedstrijden die door de atletiekbond in de buurt worden georganiseerd (Oss, Uden, Den Bosch, Boxtel, Gemert, Vught). We gaan daar met een grote groep gezamenlijk heen.

Als je, eventueel na de proefperiode, lid wilt worden dan vul je het inschrijfformulier in en geeft het af aan een van de trainers. Meer informatie over het lidmaatschap kan je op de website van A.V. Oss'78 vinden. 


Junioren
Aan het einde van de basisschool krijgen de pupillen de status van junior. Naarmate de junioren vorderen wordt er meer aandacht geschonken aan details. Hierdoor kunnen ze enerzijds een betere prestatie neerzetten en anderzijds wordt daarmee het risico op het krijgen van blessures beperkt.

Zowel de pupillen als de junioren worden gemotiveerd om mee te doen aan wedstrijden. Bij wedstrijden is er over het algemeen sprake van spanning. De trainers proberen de kinderen zo te begeleiden dat ze op een positieve manier gebruik maken van die spanning. Alleen zo kom je tot betere prestaties. 

Bij A.V. Oss’78 vinden we het heel fijn dat we een grote groep pupillen en junioren hebben. Wat wij nog belangrijker vinden is dat de kinderen op school goed presteren. Zit je op school lekker in je vel, dan geldt dat ook voor je prestaties. De meeste trainers bij A.V. Oss’78 hebben zelf ook kinderen en kunnen aan de hand van de lichaamstaal vaak wel aflezen of er iets speelt. De trainers staan er niet alleen om je de atletieksport bij te brengen, maar je ook op andere vlakken te stimuleren.

Daarnaast biedt A.V. Oss’78 aan jeugdigen met een beperking de mogelijkheid om mee te trainen. Wij laten deze kinderen meetrainen met de reguliere groepen, waarbij uiteraard rekening wordt gehouden met de aanwezige beperkingen. Deze trainingen vinden plaats in overleg/samenspraak met de ouders en/of begeleiders.

Kleding

Er is weinig specifieke kleding nodig voor atletiek. De kinderen kunnen het beste gewone sportschoenen aan doen. Het gebruik van spikes is nog helemaal niet aan de orde. Zorg dat de kinderen voldoende warm gekleed zijn. Tijdens de training kunnen ze een trainingsjack en eventueel trainingsbroek uittrekken, zodat ze na de training weer kleren kunnen aantrekken voordat ze naar huis gaan.

Als het echt koud is is het dragen van een muts en handschoenen aan te bevelen.

Als het erg warm is (boven 25 graden) is het aan te bevelen een bidon met water mee te nemen.