Atletiek Vereniging A.V. Oss '78
Login

Evenementen

 

 

Clubkalender

« Mei 2019 »
M D W D V Z Z
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

  

 

U zocht?

U bent hier: Home › Nieuws › Actueel

Actueel

AV Oss'78: Angnet van ’t Wout geslaagd voor BLT3
   (30-03-2019)

Na 6 maanden opleiding, het schrijven van een portfolio en het doen van een praktijkexamen is Angnet geslaagd voor de opleiding Basis Looptrainer 3. Een keurige prestatie want er werden pittige eisen gesteld aan het opleveren van de bewijslast. AV OSS ’78 is weer een looptrainer rijker. De technische commissie wenst Angnet veel succes en plezier met het vervullen van haar trainerschap bij de loopgroep op zaterdagochtend.

(Terug naar boven)


AV Oss'78: MRC-seizoen 2019
   (07-03-2019)

Alvast heel veel plezier gewenst voor het komende seizoen en tot bij de openingsloop in Lith.

PS we doen het niet vaak, maar wij willen graag 2 bijzondere lopen in de regio bij jullie onder de aandacht brengen. Dat zijn 2 lopen in maart in Herperduin in Berghem. De opbrengst van beide lopen gaan naar het goede doel. 

De eerste loop is de Trailrun voor CliniClowns op zaterdag 16 maart. Alle informatie hiervoor kun je vinden op https://www.facebook.com/running4cliniclowns/

De tweede loop is op 24 maart, de Bergse crossloop, zondag 24 maart. Meer informatie hierover kun je nalezen op de facebookpagina van Stichting Berghem tegen kanker.

Wij bevelen deze 2 lopen van harte bij jullie aan.

Met vriendelijke groet,
MRC-team

(Terug naar boven)


AV Oss'78: Hartslagtest: Ontdek je hartslagzones om daarmee je duurlopen effectiever te maken!
   (05-03-2019)

Op 13 april van 11:00 – 12:00 uur wordt er een hartslagtest gehouden op de atletiekbaan bij AV Oss, te sportpark De Rusheuvel. Voor leden van AV Oss’78 is deze test gratis, voor niet-leden zijn de kosten 10 euro, contant te betalen bij aanvang van de test.

 

Heb je een hartslagmeter maar weet je nog niet goed waar je hartslagzones voor je duurlopen liggen? Dan is deze test handig om dat te bepalen. Na afloop van de test ontvang je een zone-indeling met bijbehorende hartslagen en loopsnelheden. Daarmee weet je dan in welke hartslagzone je dient te blijven bij bijvoorbeeld een rustige duurloop of een snelle duurloop. Het maakt je trainingen veel effectiever. Vaak wordt er veel te hard gelopen bij duurlopen. De rustige duurlopen met een lage hartslag spelen echter ook een belangrijke rol bij de prestatieverbetering.

 

Belangstellenden kunnen zich aanmelden voor deze hartslagtest door een mail te sturen naar . Ook voor vragen kun je dit mailadres gebruiken.

(Terug naar boven)


Wij bedanken onze sponsoren

 

 


Ogenblik a.u.b. ...