Atletiek Vereniging A.V. Oss '78
Login

Evenementen

 

 

Clubkalender

« Maart 2019 »
M D W D V Z Z
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

  

 

U zocht?

U bent hier: Home › Nieuws › Actueel

Actueel

AV Oss'78: MRC-seizoen 2019
   (07-03-2019)

Alvast heel veel plezier gewenst voor het komende seizoen en tot bij de openingsloop in Lith.

PS we doen het niet vaak, maar wij willen graag 2 bijzondere lopen in de regio bij jullie onder de aandacht brengen. Dat zijn 2 lopen in maart in Herperduin in Berghem. De opbrengst van beide lopen gaan naar het goede doel. 

De eerste loop is de Trailrun voor CliniClowns op zaterdag 16 maart. Alle informatie hiervoor kun je vinden op https://www.facebook.com/running4cliniclowns/

De tweede loop is op 24 maart, de Bergse crossloop, zondag 24 maart. Meer informatie hierover kun je nalezen op de facebookpagina van Stichting Berghem tegen kanker.

Wij bevelen deze 2 lopen van harte bij jullie aan.

Met vriendelijke groet,
MRC-team

(Terug naar boven)


AV Oss'78: Hartslagtest: Ontdek je hartslagzones om daarmee je duurlopen effectiever te maken!
   (05-03-2019)

Op 13 april van 11:00 – 12:00 uur wordt er een hartslagtest gehouden op de atletiekbaan bij AV Oss, te sportpark De Rusheuvel. Voor leden van AV Oss’78 is deze test gratis, voor niet-leden zijn de kosten 10 euro, contant te betalen bij aanvang van de test.

 

Heb je een hartslagmeter maar weet je nog niet goed waar je hartslagzones voor je duurlopen liggen? Dan is deze test handig om dat te bepalen. Na afloop van de test ontvang je een zone-indeling met bijbehorende hartslagen en loopsnelheden. Daarmee weet je dan in welke hartslagzone je dient te blijven bij bijvoorbeeld een rustige duurloop of een snelle duurloop. Het maakt je trainingen veel effectiever. Vaak wordt er veel te hard gelopen bij duurlopen. De rustige duurlopen met een lage hartslag spelen echter ook een belangrijke rol bij de prestatieverbetering.

 

Belangstellenden kunnen zich aanmelden voor deze hartslagtest door een mail te sturen naar . Ook voor vragen kun je dit mailadres gebruiken.

(Terug naar boven)


AV Oss'78: UPDATE: Geert Peters crosscompetitie 2019 weer een groot succes
   (24-02-2019)

24 februari was de laatste wedstrijd van Geert Peters crosscompetitie 2018/2019 rond de atletiekbaan aan de Rusheuvelstraat. De deelnemers kwamen niet alleen uit de gemeente Oss, maar ook uit de hele provincie en uit Gelderland. Zelfs kwamen ze uit den Haag, Utrecht en Maastricht. In totaal waren er in de zes wedstijden 1108 starts door 443 deelnemers. 

 

De uitslagen kunt u hier vinden.

De foto's van de prijsuitreiking kunt u hier vinden: https://hallohardloper.nl/prijsuitreiking-cross-2019/

 

De Maasland Run Classics beginnen op woensdag 17 april a.s. in Lith. De tweede wedstrijd is vrijdag 3 mei in Geffen. We zien u graag weer terug bij onze drukbezochte wedstrijden!!

 

foto's gemaakt door Ingrid van Berkom

(Terug naar boven)


AV Oss'78: Run to the Start: het belang van een goede looptechniek!
   (16-02-2019)

Een goede looptechniek zorgt er voor dat je zuinig met je energie omgaat. Daardoor kun je met de zelfde inspanning harder lopen. En met een goede techniek kun je veel blessureleed voorkomen. Bij AV Oss zijn we in staat om in 3 maanden een basis te leggen voor een goede looptechniek. Je krijgt persoonlijke tips, beelden van je eigen loopstijl en audio-ondersteuning voor de pasfrequentie.

Wil jij je looptechniek verbeteren en daarmee blessures voorkomen en/of een flinke progressie maken? Meld je dan aan voor de hardloopcursus “Run to the start”.

We gaan op 27 februari van start. In 13 weken word je voorbereid op je loopevenement over 5, 10 of 15km op 26 mei te Nijmegen of Den Bosch. Het is ook een uitstekende voorbereiding voor de Maasdijklopen over 5 of 10 km op 15 juni te Oss. Je traint 1x per week in een groep en 1 of 2x per week zelfstandig op basis van een trainingsschema.

Aanmelden kan via een e-mail naar RTTS@avoss78.nl. Vermeld hierbij je naam, woonplaats, telefoonnummer, geboortedatum en voorkeur voor trainingstijdstip (18:00 of 19:30).

(Terug naar boven)


AV Oss'78: Nieuwe clinic bij A.V. Oss'78
   (30-01-2019)

Nieuwe of gewijzigde pagina: Clinic "Ik begin met hardlopen"

(Terug naar boven)


AV Oss'78: Marikenloop voor iedereen!
   (27-01-2019)

Wellicht ken je de Marikenloop en denk je: die is toch alleen voor vrouwen? Dan hebben wij een nieuwtje voor je, de Marikenloop is er vanaf dit jaar voor iedereen. Op 18 en 19 mei vinden er verschillende onderdelen plaats, waaronder op zaterdagavond (19.30 uur) de speciale Men's edition: 5 of 10 kilometer hardlopen en na afloop met je vrienden en/of je supporters een biertje in het park. Er is uiteraard muziek en bij een van de gezellige foodtrucks kun je ook nog een hapje eten. Altijd al een keer mee willen doen aan de Marikenloop? Grijp dan nu je kans en schrijf je in.

Op zondagmiddag vindt de Marikenloop, alleen voor vrouwen plaats en op zaterdagmiddag is er een Trail editon voor iedereen.De kinderen kunnen op zondagochtend in het park meedoen aan de KION Kinderloop.

(Terug naar boven)


AV Oss'78: Bijeenkomst WOC
   (21-01-2019)

Door Herman van Oorschot en Jos Pansier zijn de activiteiten benoemd die bij een cross-, baan- of MRC-/GPC-wedstrijd noodzakelijk zijn.

Tijdens de bijeenkomst is toegezegd dat op korte termijn een lijst aan alle leden rond zal gaan (precieze vorm zoeken we nog uit) waarop aangegeven kan worden wie er wat wil doen bij activiteiten van de vereniging.

Normaals, je hoeft niet op die lijst te wachten. Meld je aan bij de voorzitter of secretaris!

(Terug naar boven)


AV Oss'78: A.V. Oss'78 sluit overeenkomst met AllUnited
   (20-01-2019)

Inmiddels heeft AllUnited ons aan het werk gezet om de conversie van ClubWebware naar AllUnited in goede banen te leiden. dit betreft dan de boekhouding/facturatie en de ledenadministratie. Voor de website is Dick Scholte gevraagd om een team te verzamelen om samen met de secretaris te komen tot een gelikte website. Mensen die willen meedenken aan de inrichting van de website kunnen zich melden bij Dick.

We streven er als bestuur naar om eind april/begin mei volledig over te gaan naar de nieuwe omgeving. 

(Terug naar boven)


AV Oss'78: Algemene Ledenvergadering 2019
   (20-01-2019)

 

(Terug naar boven)

Toon Pagina: 1 - 2 - [Volgende >>]


Wij bedanken onze sponsoren

 

 


Ogenblik a.u.b. ...