Fifty fit

Fifty Fit staat voor bewegingsactiviteiten voor mensen van 50 jaar en ouder. Er wordt tweemaal per week getraind. Op dinsdag is dit buiten (op de Atletiekbaan) en op vrijdag binnen (in de krachtruimte). Bij deze groep wordt er niet hardgelopen, maar worden er oefeningen gedaan gericht op fitheid, beweeglijkheid, conditie en kracht. De activiteiten worden aangepast aan uw wensen en mogelijkheden.

Zie Overzicht trainingsgroepen