|
Evenementen
Clubkalender
U zocht?
|
Home
Welkom op de website van AV Oss '78.
Hieronder vind je een overzicht van het laatste nieuws.
Veel leesplezier.
Nieuws
| Datum |
Titel |
|---|
| 05-08-2018 |
8 september begint bij AV Oss’78 de cursus ‘Start met Hardlopen’
Beginnen met hardlopen. Veel mensen willen het graag, maar vinden het lastig om die eerste stap alleen te zetten. De cursus ‘Start met Hardlopen’ biedt een oplossing. Want in deze cursus ga je met een hele groep van start én je krijgt de juiste begeleiding van ervaren en deskundige trainers. Zij helpen je op een leuke en verantwoorde manier jouw hardloopdoel te bereiken. De cursus start op zaterdag 8 september. Lees meer... |
| 21-07-2018 |
Run to the Start: Variatie bij het hardlopen maakt het leuker, en jou beter!
Loop jij ook altijd hetzelfde rondje, altijd dezelfde afstand en altijd in hetzelfde vlakke tempo!
Het kan zoveel leuker en beter. Als je dan toch gaat hardlopen zorg dan dat je uitgedaagd wordt, voelt dat het steeds beter gaat en dat je er meer plezierig aan beleeft. Het sleutelwoord is hier variatie. Ga lopen op verschillende ondergronden: in het bos, op de weg, op vlakke stukken maar ook met hoogteverschillen. Wissel je trainingen af door een vlak tempo te lopen of juist met intervallen. Zorg dat er naast rustig loopwerk ook snelheidstrainingen zijn waarbij je korte stukken veel harder loopt dan in een rustige duurloop.
Aanmelden kan via een e-mail naar . Vermeld hierbij je naam, woonplaats, telefoonnummer, geboortedatum en voorkeur voor trainingstijdstip (18:00 of 19:30).
Wacht niet te lang, de groepen beginnen vol te lopen! |
| 13-07-2018 |
Run to the Start: Blessures, je kunt ze maar beter voorkomen!
Hardlooptrainingen vragen dus om dosering, afwisseling en een brede aanpak van de basis: kracht, lenigheid, techniek, snelheid en uithoudingsvermogen. Wil jij leren hoe je blessures kunt voorkomen zodat je vrijuit kunt blijven genieten van het hardlopen? Meld je dan aan voor de hardloopcursus “Run to the start”.
We gaan op 29 augustus van start. In 12 weken word je voorbereid op je 7-Heuvelenwedstrijd over 7 of 15 km te Nijmegen. Je traint 1x per week in een groep en 1 of 2x per week zelfstandig op basis van een trainingsschema.
Aanmelden kan via een e-mail naar . Vermeld hierbij je naam, woonplaats, telefoonnummer, geboortedatum en voorkeur voor trainingstijdstip (18:00 of 19:30). |
| 12-07-2018 |
Uitslag Paul Peters tribuneloop
Voor de eerste keer in zijn bestaan werd dit jaar de Tribuneloop zonder de aanwezigheid van Paul Peters, de mede-oprichter van de Tribuneloop, gelopen.
Vóór het startschot, dat werd gegeven door de dochter van Paul, werd stilgestaan bij het overlijden van Paul, november vorig jaar.
Als eerbetoon aan Paul, decennialang de "stille kracht op de achtergrond van de SP", wordt zijn naam aan de Tribuneloop verbonden. De naam van deze loop is Paul Peters Tribuneloop.
De uitslag van deze loop kunt u terugvinden via deze link: http://www.avoss78.nl/uitslagen/runwad/index.php? Lees meer... |
| 08-07-2018 |
Uitslag Hart van Oijen
Met prachtig zomerweer (en wind) is deze maand het MRC-circuit vervolgd met een weer uitermate goed en compleet georganiseerde Hart van Oijen.
Met organisatieburgemeester Hans Smits en zijn team lijkt garantie bijna verzekerd.
http://www.avoss78.nl/uitslagen/runwad. De uitslagen van de twee jeugdpopen zijn ook bijgevoegd.
|
|
Wij bedanken onze sponsoren
|
| |
