Nieuws

Beginnen met hardlopen, dat doe je bij AV Oss 78

Woensdag 11 september

Wil jij beginnen met hardlopen zonder geblesseerd te raken? Dan is de cursus Ik Begin met Hardlopen van AV Oss ’78 geknipt voor jou! Je werkt onder leiding van een enthousiaste en deskundige trainer aan je conditie, techniek, kracht en lenigheid; de basis voor blessurevrij hardloopplezier. En je krijgt tips over blessurepreventie, kleding, schoeisel en voeding. Zo bereik je op een leuke én verantwoorde manier jouw doel: 30 minuten onafgebroken hardlopen in je eigen tempo. 

Bekijk hier de flyer!

Lees meer

Hartslagtest - Ontdek je hartslagzones om daarmee je duurlopen effectiever te maken!

Dinsdag 10 september

Op 12 oktober van 11:00 – 12:00 uur wordt er een hartslagtest gehouden op de atletiekbaan bij AV Oss, te sportpark De Rusheuvel. Voor leden van AV Oss ’78 is deze test gratis. Voor niet-leden zijn de kosten 10 euro, contant te betalen bij aanvang van de test.

 

Heb je een hartslagmeter maar weet je nog niet goed waar je hartslagzones voor je duurlopen liggen? Dan is deze test handig om dat te bepalen. Na afloop van de test ontvang je een zone-indeling met bijbehorende hartslagen en loopsnelheden. Daarmee weet je dan in welke hartslagzone je dient te blijven bij bijvoorbeeld een rustige duurloop of een snelle duurloop. Het maakt je trainingen veel effectiever. Vaak wordt er veel te hard gelopen bij duurlopen. De rustige duurlopen met een lage hartslag spelen echter ook een belangrijke rol bij de prestatieverbetering.

 

Belangstellenden kunnen zich aanmelden voor deze hartslagtest door een mail te sturen naar TC-Loop@AVOSS78.nl. Ook voor vragen kun je dit mailadres gebruiken.

Sieb Stiemer naar de World Transplant Games New Castle

Dinsdag 3 september

En voordat je het weet zit ik op de boot naar Engeland voor WTG 2019 met familie ,mede sporters en supporters. Het bijzondere is dat iedere deelnemer een orgaan transplantatie heeft ondergaan .Er deden 52 landen mee. We waren 1 grote familie. Je ontmoet allerlei mensen van verschillende landen en alle diverse leeftijden. ik was de jongste deelnemer van team Nederland ik ben net 12 en de oudste van ons team is 80 jaar.

Lees meer
Toon al het nieuws

Agenda

23
sep

Algemeen bestuursvergadering

20:30 – 22:00
27
sep

TC - overleg

13:00 – 14:00
30
sep

Maasland College - J. Meijs

14:30 – 16:00
30
sep

Sportief wandelen bijeenkomst

20:00 – 21:00
02
okt

Maasland College - J. Meijs

14:30 – 16:00
Toon volledige agenda

Over de club

Beste leden,

de clubkampioenschappen komen er weer aan op zondag 22 september. Kijk voor alle informatie hier! Op deze site kan je ook je inschrijving doen. Let wel op, de inschrijving sluit op vrijdagavond 20 september. Afsluitend is er ook een BBQ, dus kom gezellig en doe lekker mee.

Meer over de club

Atletiek.nl

ASICS NK Atletiek van 26 t/m 28 juni 2020
De belangrijkste wedstrijddata voor 2020 zijn bekend. De ASICS Nederlandse Kampioenschappen Atletiek gaat plaatsvinden op 26, 27 en 28 juni 2020 in Den Haag. Het moment voor topatleten voor het behalen van de Olympische limiet of een goede plaatsing op de IAAF World Ranking te verwerven. Juni NK ma…
WK Atletiek: zes feiten over Doha 2019
Vrijdag 27 september gaan de Wereld Kampioenschappen Atletiek dan eindelijk van start! We zetten zes feiten op een rij over Doha en deze WK Atletiek. 213 Atleten uit 213 verschillende landen zullen gaan strijden in deze tiendaagse wereld kampioenschappen: het grootste sportevenement ooit voor het M…
Competitie 2020: wat wordt er anders?
Van 24 mei tot 21 juni kon de hele Nederlandse atletiekwereld door middel van een enquête zijn of haar mening geven over de huidige competitie. Uit de enquête blijkt dat bij alle categorieën (junioren D t/m de masters) het huidige aantal onderdelen per wedstrijd voldoende is en dat …
Marko Koers: Op tijd stoppen was een heel goede keuze
Wie alles uit zijn of haar sportcarrière wil halen, moet kiezen. Soms vallen die keuzes goed uit, andere beslissingen helpen je niet - ook al lijken ze zo voor de hand te liggen. In een reeks interviews met oud-toppers vragen we hen om te vertellen over hún keuzes, omdat de talenten va…
15 Nederlandse atleten naar WK Para Atletiek in Dubai
Het Nederlandse team dat naar Dubai afreist voor de Wereld Kampioenschappen Para Atletiek telt 15 atleten. Technisch Directeur Ad Roskam maakte vandaag de ploeg bekend die van 7 tot en met 15 november in Dubai uitkomt in oranje. Het team telt 5 mannen en 10 vrouwen. De WK Para Atletiek worden georga…
Talentdag explosief: Snelle en explosieve jongeren gezocht!
Doe jij zelf aan atletiek en ken jij iemand voor wie dit ook wat zou zijn omdat hij/zij extreem snel of explosief is? We zijn op zoek naar snelle en explosieve jongeren die nog niet aan atletiek doen! Op zondag 24 november vindt de TeamNL Talentdag 2019 plaats, op Papendal (Arnhem) en in Almere. Tij…
EK Masters Venetië dag 10 en 11: Nederlands team wederom succesvol
Met dag 10 en 11 komt de EK Masters in Venetië tot een einde. Een voor Nederland succesvol toernooi met maar liefst 48 medailles en een 9e plek in het medailleklassement. Hoewel de Italiaanse organisatie af en toe flinke steken liet vallen, hebben de deelnemers een goed toernooi en veel plezier…
PAC en Haag Atletiek winnen B-finale
De meiden van PAC en de jongens van Haag Atletiek pakken in Zwolle de titel bij de B-junioren. PAC heeft een straatlengte voorsprong op KAV Holland en Groningen Atletiek. Het verschil tussen Haag Atletiek en PAC is aan het einde van de rit slechts 33 punten, met AV Hera als uitstekende derde. Absolu…
Meer van Atletiek.nl