AV Oss 78

Verantwoord voorbereiden op de hele of halve marathon

Wil jij ook zo graag meedoen aan een halve of hele marathon, maar weet je niet hoe te beginnen? Of wil je je persoonlijke beste prestatie verbeteren? Dan is dit trainingsprogramma echt iets voor jou. Aanmelden kan via een e-mail naar Looptrainer@avoss78.nl

Vermeld hierbij je naam, woonplaats, telefoonnummer en geboortejaar.

Voor alle informatie: flyer

Beginnen met hardlopen, dat doe je bij AV Oss 78

Wil jij beginnen met hardlopen zonder geblesseerd te raken? Dan is de cursus Ik Begin met Hardlopen van AV Oss ’78 geknipt voor jou! Je werkt onder leiding van een enthousiaste en deskundige trainer aan je conditie, techniek, kracht en lenigheid; de basis voor blessurevrij hardloopplezier. En je krijgt tips over blessurepreventie, kleding, schoeisel en voeding. Zo bereik je op een leuke én verantwoorde manier jouw doel: 30 minuten onafgebroken hardlopen in je eigen tempo. 

Bekijk hier de flyer!

Lees meer

Sieb Stiemer naar de World Transplant Games New Castle

En voordat je het weet zit ik op de boot naar Engeland voor WTG 2019 met familie ,mede sporters en supporters. Het bijzondere is dat iedere deelnemer een orgaan transplantatie heeft ondergaan .Er deden 52 landen mee. We waren 1 grote familie. Je ontmoet allerlei mensen van verschillende landen en alle diverse leeftijden. ik was de jongste deelnemer van team Nederland ik ben net 12 en de oudste van ons team is 80 jaar.

Lees meer
AV Oss 78

Run to the Start, we gaan weer beginnen!

De hardloopcursus Run to The Start gaat op 21 augustus weer van start. In 13 weken word je voorbereid op je loopevenement over 7 of 15km op resp. 16 of 17 november te Nijmegen. Je traint 1x per week in een groep en 1 of 2x per week zelfstandig op basis van een trainingsschema.

De groepstrainingen zijn gericht op looptechniek, spierversterking en uithoudingsvermogen. Maar ook worden er tips gegeven over blessurepreventie, kleding/schoeisel en voeding. Het trainen in een groep met afwisselende oefenstof maakt het erg leuk. De trainingen worden verzorgd door een enthousiaste en ervaren trainer.

 

Aanmelden kan via een e-mail naar RTTS@avoss78.nl. Vermeld hierbij je naam, woonplaats, telefoonnummer, geboortedatum en voorkeur voor trainingstijdstip (18:00 of 19:30).

 

Dowload hier alvast de flyer!

AV Oss 78

Agnet van 't Wout geslaagd voor BLT3

Na 6 maanden opleiding, het schrijven van een portfolio en het doen van een praktijkexamen is Angnet geslaagd voor de opleiding Basis Looptrainer 3. Een keurige prestatie want er werden pittige eisen gesteld aan het opleveren van de bewijslast. AV OSS ’78 is weer een looptrainer rijker. De technische commissie wenst Angnet veel succes en plezier met het vervullen van haar trainerschap bij de loopgroep op zaterdagochtend.

AV Oss 78

Nieuwe samenstelling Technische Commissie (TC)

Met Corina Knijnenburg, Ruud Scholte en Jan Toirkens heeft de Technische Commissie een nieuwe samenstelling. Met de gestage toenamen van het aantal leden en daarmee ook het aan trainers is - op voorspraak van de rrainers - er voor gekozen om de TC te verdelen. Corina is voor de jeugd het aanspreekpunt, Ruud voor de lopers en Jan voor de wandelaars. Voor alle technische zaken zijn zij het aanspreekpunt.

Voorbeeld

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

Lees meer
AV Oss 78

Een nieuwe website

Het maken van een website voor een vereniging is moeilijk. Gelukkig heeft AllUnited jarenlange ervaring en kennis in het maken van websites voor verenigingen. Ook heeft AllUnited onderzoek gedaan naar hoe leden de website eigenlijk gebruiken. Wij maken het juist makkelijk voor verenigingen, en hebben de weg naar een succesvolle website voor u uitgestippeld.

Lees meer