Ben jij net begonnen met hardlopen, maar weet je niet goed of je het wel verantwoord aanpakt? Of wil je op een gezonde manier fitter worden, zonder geblesseerd te raken? Meld je dan aan voor onze 7-weekse beginnerscursus - de leukste manier om te beginnen met hardlopen! 

Of je nou fit bent of nog niet, of je wat kilo’s kwijt wilt of al prima op gewicht bent: onze beginnerscursus is óók voor jou! Onze superdeskundige trainer laat jou ontdekken wat voor jou het goede tempo is. Het resultaat? Na 7 weken kun je 3 kilometer aaneengesloten hardlopen in je eigen tempo!

Je gaat aan de slag met een enthousiaste en ervaren trainer en je krijgt: 
- wekelijks groepstraining op de atletiekbaan; 
- feedback op je loophouding en -techniek, en
- tips over blessurepreventie.

Info en aanmelden

De beginnerscursus vindt plaats op donderdag van 12:30 tot 13:30 uur op de atletiekbaan van A.V.Oss’78 op Sportpark de Rusheuvel in Oss.
De kosten voor deelname bedragen € 56,-.
We starten op 5 september.

Aanmelden kan via hardlopen.nl.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met Inge van Roosmalen: 06 – 487 651 78.

Beginnen met hardlopen was nog nooit zó makkelijk!